Batido de Mango y Fresas (Receta SCD, GFCFSF, Vegana, RAW)

Libre de gluten

Libre de lácteos

Libre de azúcar

Permitido en la Dieta GFCFSF

Permitido en la Dieta de Carbohidratos Específicos (Dieta SCD)

Permitido en la Dieta Vegana

Permitido en la Dieta RAW (Alimentación Viva)

Los batidos son una manera muy deliciosa de comer fruta. Hace meses publiqué la receta universal para preparar batidos verdes (ver la receta).

Esta es una receta para un batido “sin verde”, solo fruta. La combinación de mango y fresas es deliciosa. La receta es súper sencilla.

INGREDIENTES (Para 1 – 1,5 litro de batido):

- 1 mango grande o 2 pequeños


- 250g de fresas


- agua (la cantidad necesaria para lograr la textura deseada – a algunas personas les gusta el batido más espeso y a algunas más líquido)

PASOS:

Poner en la licuadora toda la fruta y agua. Licuar hasta obtener la consistencia cremosa.


La cantidad de agua depende de la textura deseada.


Disfrutar!



NOTA IMPORTANTE: Con cada receta siga su dieta y las recomendaciones de su médico.


Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.


Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.