Libre de gluten
Libre de lácteos
Libre de azúcar
Permitido en la Dieta GFCFSF
Permitido en la Dieta de Carbohidratos Específicos (Dieta SCD)
Receta Vegana
Receta RAW (Alimentación Viva)
Sin harinas
Sin huevos
Los postres crudiveganos son deliciosos y fáciles de preparar. Maracuyá le da un toque fresco a esta torta de “queso”.
INGREDIENTES (para una torta con diámetro de 24 cm):
Ingredientes para la base:
- 2 tazas de nueces
- 1 taza de coco rallado
- 12 dátiles
Ingredientes para el relleno:
- 2 tazas de nuez marañón
- 1 taza de pulpa de maracuyá
- 1/3 taza de agave
- ¼ taza de aceite de coco
- 1 cdta de vainilla
+ 1/3 taza de pulpa de maracuyá para adornar la torta + agave
QUE MÁS NECESITAMOS:
- Procesadora de alimentos
- Licuadora
- Molde para torta con diámetro de 24 cm
PASOS:
1. Remojamos las nueces marañón por un par de horas, ideal dejarlas remojadas durante toda la noche.
2. En la procesadora de alimentos procesar todos los ingredientes para la base hasta obtener una harina en la cual las nueces ya empiezan a soltar su aceite. Probar de tal manera que se toma entre los dedos un poco de esta masa, se aprieta y debe quedar pegada. Poner la masa en el molde y con la mano apretarla para que se pegue y para que tome la forma.
3. En una licuadora potente poner todos los ingredientes para el relleno y procesar hasta obtener una crema suave.
Procesar con velocidad baja y con mucha paciencia para obtener la consistencia más cremosa posible.
4. Poner el relleno en el molde sobre la base. Alisarlo.
5. Adornar la torta con la pulpa de maracuyá.
6. Cubrir el molde de la torta con vinipel y guardarla en el congelador por un par de horas.
7. Sacar del congelador 15 minutos antes de consumir. Después de un par de minutos de sacarlo del congelador ya se puede cortar con un cuchillo mojado en agua caliente. Servir y disfrutar!! Es deliciosa!
NOTA IMPORTANTE: Si tiene cualquier pregunta acerca de la receta no dude en contactarme.
Igualmente si conoce un buen proveedor de cualquier producto útil en esta receta, le agradezco la información. Seguro será útil para mí y para otras personas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario